ダイエット成功のために部屋を掃除します!!

部屋の掃除がダイエットに繋がるの？

はい。
私はそうなのです!!

部屋が散らかっていると、イライラしてストレスが増幅してしまうのです!!

ストレスが溜まると、ストレスを解消するために過食傾向になってしまう。

女性はストレスが溜まると過食になる人が多いのです。

うまくストレスを解消する方法を見つけること。
もしくは、そのストレスを根本から改善することが重要。

私のストレスの１つが、部屋が散らかっていること。
なので、部屋を掃除してストレスを１つ解消して、ダイエットを成功させようと思います(*^^*)

ストレスがなぜ過食に繋がるか、ダイエットに大敵なのかはまたブログにかきます。