【プライベートヨガレッスン】今日のお客様は、70代。月2回のペースで来てくださいます... この投稿をInstagramで見る 【プライベートヨガレッスン】 今日のお客様は、70代。 月2回のペースで来てくださいます。 始めてから1年半 最近では身体が動くようになってきて、肩関節、肩甲骨周り、股関節も以前に比べて柔軟性が出て きました。 70代で何かを始めるって ものすごく勇気のいること からだの為も言っても 二の足を踏む方も多いお年頃 すごいなぁと素直に思います。 私も年齢の枠に自分をはめることなく、やりたいと思ったらやる! フットワーク軽くいたい✨ 良いお手本にしています💕 レッスンの後に、お弁当を買って 井の頭公園へ 写真は緑いっばで涼しげだけど やはり暑い😵 それでも時々、木立の中を吹く風がとても気持ち良い🌿🌿 #吉祥寺 #ヨガ #プライベートヨガスタジオ #アーサナスタジオ吉祥寺 #doterra #イシュタヨガ #ishtayoga #パーソナルヨガレッスン 鈴木祐子(アーサナスタジオ吉祥寺)(@suzuki_yuko88)がシェアした投稿 - 2020年Aug月25日pm9時23分PDT