【名古屋・新栄】機能も見た目もあきらめない大人の欲張りウォーキング
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
健康のために歩かなきゃ
いけないけれど、
なんだか地味で楽しめない。
スタイルは良く見せたいけれど、
しんどい運動は苦手・・・。
は～とため息。
そんな大人世代の女性にこそ
知っていただきたいのが、
ポスチャーウォーキングです！
ポスチャーウォーキング
のすごいところは、
見た目の美しさと体の機能性が
どちらも同時にアップすること。
まさに大人のための、
賢くて欲張りな歩き方なんです。
ポスチャーウォーキングを
身につけるとまず
周囲からの目線が変わります。
背筋がスッと伸び、
胸が開くことで、
まとうオーラがパッと明るくなります。
後ろ足で地面をしっかり蹴るため、
お尻の位置がグッと上がり、
後ろ姿まで若々しい印象に。
すれ違う人が思わず振り返るような、
品格のある魅せる歩きが
自然とできるようになります。
でも、ただ格好をつけて
歩いているわけではありません。
実は、見た目が美しい姿勢こそが、
人間にとって最も機能的で
負担の少ない姿勢なのです。
骨格が正しい位置に収まるので、
肩こりや腰痛がラクになります。
体幹（インナーマッスル）
をしっかり使うので、
エネルギー代謝が上がり、
太りにくい体に変わります。
綺麗に歩こうと意識することが、
そのまま
体を健やかに整えるセルフケア
になっているのです。
美しさのために痛みを我慢するとか、
健康のためにツラい運動をする
のが当たり前と思っていませんか？
ポスチャーウォーキングなら、
心地よく歩くだけで
綺麗も健康も手に入ります。
特別な道具は必要ありません。
お買い物やお散歩の時間が、
そのままあなたを輝かせる
特別な時間に変わります。
機能も見た目もOKです。
欲張りに欲しがっていきましょう♪
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオでレッスン
を開催中です。
ぜひお越しくださいね。
お待ち申し上げております。
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 基本を学ぶ１日完結
ベーシックレッスン
◆ 05/26(火) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 05/31(日) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 06/07(日) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/10(水) 10:30～12:00 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/14(日) 15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/15(月) 15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/18(木) 10:30～12:00 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/20(土) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/21(日) 10:30～12:00 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/26(金) 15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 06/30(火) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
キレイの秘密や
美姿勢でいるためのメッセージ、
最新のレッスン・イベント情報
をお届けいたします。
レッスンのお申込みもＬＩＮＥで簡単にできます！
↓お友達になってくださいね♪
株式会社あるく 今井裕子のホームページもご覧ください♪
