【名古屋・新栄】おしりと太ももの境目に、変なシワありませんか？
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
鏡の前でふと後ろ姿を見たとき。
パンツやスカートを履いたとき。
「ん？おしりと太ももの境目に、
なんか線がある？」
体重はそんなに変わっていないのに、
なぜかおしりが下がって見える。
太ももとの境目がぼんやりしている。
この「変なシワ」
年齢のせいでも、
運動不足だけのせいでもありません。
多くの場合、
骨盤が後ろに倒れている
おしりの筋肉が使われていない
太ももの前や外側ばかり使っている
こんな立ち方・歩き方が原因です。
おしりは、
使わないとすぐに「存在感」
を失います。
そしてその分、
太ももががんばりすぎる。
結果、
おしりと太ももの
境目が曖昧になり、
シワや段差として
表れてしまうのです。（涙）
でも安心してください！
これは「お尻を鍛えなきゃ！」
という話ではありません。
ポスチャーウォーキングでは、
正しい位置で立ち、
正しい順番で足を運ぶことで、
自然と
おしり
太ももの裏
が目を覚まします。
力を入れてキュッと
締める必要はありません。
ただ、体の軸を整えるだけ。
すると、
「ここ、使ってる！」
という感覚が戻ってきます。
レッスン後に多い感想が、
「おしりの下がスッキリした気がする」
「境目がはっきりしてきた」
というもの。
鏡を見るたび、
ちょっと嬉しくなる変化です♪
おしりと太ももの境目は、
若々しさの境目とも言われます。
でも、自分の事を
責める必要はありませ～ん。
気づいた今が、整えどきです。
立ち方と歩き方を変えるだけで、
後ろ姿はちゃんと変わります。
おしりと太ももの境目の
変なシワが気になる方
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
まずは体験レッスンから
ぜひお越しくださいね。
お待ち申し上げております。
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 02/11(水) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/14(土) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/15(日) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/16(月) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/20(金) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/22(日) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/24(火) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/26(木) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/28(土) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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