【名古屋】立ち方に癖があるので、それをなくせばいいんです！見た目も体型も変わりますよ～♪
おはようございます。
名古屋新栄で
ポスチャーウォーキングレッスン
をしている今井裕子です。
あなたは、
いつもどんな姿勢で立っていますか？
立つ時の姿勢にも癖があります。
その癖の原因は
身体（筋肉）の使い方です。
たとえば、
立つ時に使うべき筋肉が
うまく使えていなかったり、
違う場所の筋肉を使っている。
などです。
特に、
なまけて立つ癖がついていると、
だらしない
疲れている
やる気がない
年齢より老けて見える
お洋服が似合わない
そのような姿勢（外見）に
なってしまいます。（泣）
ではどうすればいいか？
自分の立つ時の姿勢の癖を知って、
それを改善していけばいいんです。
その癖は、
客観的に写真で見れば
よく分かりますよ！
ポスチャーウォーキングレッスンでは、
まず、写真や動画を撮影して
ご自身の姿勢と歩き方を
チェックしていただきます。
そして、
こうすればよくなります！
ということを具体的に
ご指導いたします。
まずは体験レッスンから
ぜひお越しください。
お待ち申し上げております♪
【名古屋・新栄ポスチャーウォーキングレッスン】
◆ 06/11（火） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 06/17（月） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 06/20（木） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 06/23（日） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 06/29（土） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
●06/30（日） スタートマスターコースレッスン（6回）
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