【名古屋美尻レッスン】ピーマン尻は40代で卒業しましょう！
名古屋で美しい姿勢と歩き方
ポスチャーウォーキング
レッスンをしている
今井裕子です。
私たちは、日常生活で
圧倒的に身体の前面を
使うことが多いですよね。
手を使って作業をする。
脚を前に出して歩く。
逆に、身体の後面を使って
何かをする。
ということはほとんどありません。
コロナ以降、
リモートワークも増えて、
自宅で一日中
座りっぱなしの時間が増えた。
という方もいらっしゃる
のではないでしょうか？
身体の前面を使う
+
座りっぱなし
が及ぼす影響は・・・。
お尻が垂れる
そげる
ぺっちゃんこになる
形が崩れてピーマン尻になる
などお尻の形です！
ポスチャーウォーキング
は、普段使っていない
身体の後ろ側を使います。
お尻の筋肉もしっかり使って
立ちます、歩きます。
なので、ピーマン尻が
卒業できるんですよ！
お家の中でも、
歯磨きする時、
キッチンでお料理する時
洗濯ものを干す時。
ポスチャーウォーキング
レッスンでお伝えしていることを
意識していただく。
毎日数分の積み重ねで
お尻の形が立体的に
変わってきます♪
ピーマン尻が嫌だ！
お尻の形がコンプレックスです。
という方、
ポスチャーウォーキング
を始めませんか？
ぜひお越しくださいね！
お待ち申し上げております。
【名古屋・新栄ポスチャーウォーキングレッスン】
◆ 04/14（日） 15:30～17:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/15（月） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/20（土） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/25（木） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/26（金） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/27（土） 15:30～17:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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