【名古屋新栄】ぽっこりお腹は○○を変えるだけで変わります♪
皆様おはようございます。
名古屋・新栄で
ポスチャーウォーキングレッスンを
行っている今井裕子です。
食欲の秋、年末年始の
パーティーや会食。
食べ過ぎ、飲みすぎで
お腹まわりが気になりませんか？
特に40歳を過ぎると、
お腹やお尻、太ももに
お肉がついてしまいますよね・・・。
ぽっこりお腹を、
息を吸ってひっこめる方も
いますが、
ず～～っと息を吸い続ける事は
出来ませんよね。
ぽっこりお腹は、立ち方＝姿勢
を変えるだけで平らなお腹に
なるんですよ。
もちろんちゃんと息も出来ます。（笑）
骨盤の角度を調整して、
インナーマッスルを使う
立ち方＝姿勢をすれば
お腹は平らになります。
というか、むしろそれが本来の
あなたのお腹なのです。
鏡で平らになったお腹を見ると
嬉しくて思わず声が出る
生徒様もおられます♪
ぽっこりお腹が気になる方
ぜひ一度ポスチャーウォーキング、
90分の体験レッスンに
お越しください。
新栄の自社スタジオで
少人数でレッスンを行っています。
お待ちしております♪
【名古屋新栄ポスチャーウォーキングレッスン】
◆ 12/22（金） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
●12/22（金）スタート 13:00～14:30 6回コースレッスン（6回）
◆ 12/23（土） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/25（月） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/28（木） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/07（日） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/10（水） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/13（土） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/15（月） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/18（木） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/20（土） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/21（日） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/26（金） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 01/30（火） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
●01/21（日）スタート 10:30～12:00 6回コースレッスン（6回）
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