【名古屋：美尻レッスン】テレワーク・座りっぱなしのお尻の退化を感じていますか？
皆様おはようございます。
名古屋の美尻レッスン今井裕子です。
テレワーク、外出自粛で
自宅で座りっぱなしの弊害
色々なことが言われていますが、
あなたのお尻はどうなっていますか？
私のレッスンでは、
美尻をつくる姿勢と歩き方
ポスチャーウォーキングをお伝えしています。
ポスチャーウォーキングの効果として
ヒップアップがあります。
座りっぱなしで眠っていたお尻の筋肉を
たたき起こして（笑）
立つ時、歩くときに使ってもらうのです。
大丈夫！
お家の中でも意識していただくと、
必ず美尻が取り戻せます。
というか、意識しないと
お尻はどんどん退化していきます（汗）
こんなこともやっています（笑）
レッスンはまず気づくところから始まりますよ～。
感染対策をしっかりしたスタジオで
少人数でレッスンを行っています。
ぜひご参加くださいね♪
【名古屋・新栄ポスチャーウォーキングレッスン】
◆04/18（日） 15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）
◆04/20（火） 10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）
◆04/21（水） 07:00～08:00 モーニング早朝レッスン（1回）
◆04/21（水） 10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）
◆04/22（木） 10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）
◆04/24（土） 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
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