【名古屋美姿勢レッスン】体重が3キロ減って太ももが引き締まりました！

おはようございます。

名古屋のポスチャーウォーキング講師

今井裕子です。

写真は、ポスチャーウォーキングの

メソッドを使って階段を降りています。

膝を閉じて階段を下りることで、

太もも（特に内もも）の引き締めに

大変効果的です。

そして、もちろん見た目が

エレガントで美しくなります。

レッスンでお伝えした階段の昇り降りを

ご自宅のマンションの階段で毎日続けたら、

体重が3キロ減ってウエストも

太ももも引き締まりました！

という生徒様もいらっしゃいます。

ポスチャーウォーキングは、

このような階段の昇り降りのレッスンも

行っています。

それは、すべての女性に

日常生活の中で自然に美しくなって

いただきたいという想いからです。

新栄の自社スタジオで3名様までの少人数

レッスンを行っています。

1月は1日完結のベーシックレッスンをたくさん行います。

ぜひ一度ご参加ください！

お待ちしております。

↓↓

【名古屋・新栄ポスチャーウォーキングレッスン】

◆ 01/11（月） 10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/11（月） 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/12（火） 10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/15（金） 10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/15（金）15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/17（日）13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/19（火）10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/21（木）10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/21（木）13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/23（土）15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）

◆ 01/24（日）13:00～15:00 ハイヒールレッスン（1回）
※ハイヒールレッスンは名駅のスタジオです。

◆ 01/31（日）10:00～11:30 ベーシックレッスン（1回）

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