【御礼】3月は、春の雨の中の名城公園ウォーキングイベントでした♪
おはようございます。
名古屋のポスチャーウォーキング講師
今井裕子です。
毎月1回行っている
名城公園のウォーキングイベント、
先週の土曜日に開催しました。
あいにくの雨だったのですが、
この名城公園イベントは雨天決行なので、
傘をさして歩きましたよ♪
マスク着用で、無言・・・・。
いつもより今ここ、
自分の体に意識を向けて歩く
マインドフルネスウォーキング
さらに、
自宅待機・運動不足を解消、
身体がポカポカになりました！
ご参加いただきました皆様
ありがとうございました！
次回は4月11日（土）
の予定です。
お天気になりますように！
詳細はまたご案内いたしますね♪
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