【動画】自宅でできる２分のストレッチで、肩甲骨の動きとわき腹のぽちゃぽちゃをすっきりさせましょう

名古屋のポスチャーウォーキング講師

今井裕子です。

新型コロナウイルスに負けないシリーズ第二弾！

第一弾はこちら↓

https://ameblo.jp/yuko-posture/entry-12580414093.html

自宅待機が2週間を超えて

運動不足を感じていませんか？

私がお伝えをしている

ポスチャーウォーキング

のストレッチエクササイズを

かんたん動画にしてみました。

このストレッチは肩甲骨の動きを

スムーズにしたり、

わき腹のぽちゃぽちゃを

すっきりさせる効果がありますよ～

ぜひご覧くださいね♪

【名古屋・東京最新レッスンはこちら】

↓

●4/18（土）【新宿】土曜・午後ベーシックレッスン

●4/19（日）【名古屋駅】日曜・午後ベーシックレッスン

●4/28（火）【名古屋】火曜・午後ベーシックレッスン

●4月スタート【名古屋駅】日曜・午前マスタークラス（６回コースレッスン）

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