成人式の振袖はOKですが、二の腕の振袖はNGですね。
愛知県・岐阜県でカラダの引き締め効果抜群のポスチュアウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。
皆様、3連休はいかがお過ごしでしたか？
成人の日で、晴れ着を着た新成人の方をあちこちで見かけました。
若いって素晴らしい！
私は3回目の成人式を済ませました。（笑）
お着物の振袖は、華やかで美しいですが、2回目の成人式のころになるとあまり美しくない困った振袖を着てしまうことも・・・
二の腕が振袖のようにたるんでしまう状態です。
二の腕は、年齢によるおとろえ、その他に急激なダイエットなどが原因でたるんでしまいます。
皆様は歩くときに腕がどうなっているか？意識されたことがありますか？
きちんと腕をふって歩くと二の腕のたるみ解消や防止に効果があります。
でも、ただやみくもにふるのではなく、筋肉を使う効果的なふり方があります。
また、姿勢が悪い状態で腕を振ってもあまり効果が期待できません。
ポスチュアウォーキングは、その腕の振り方もレッスンいたします。
二の腕の振袖を脱ぎたい！という方、ぜひポスチュアウォーキングレッスンにお越しくださいね。
1月、2月スタートのポスチュアウォーキングレッスンin名古屋はこちらです。