もう一度『自分』を取り戻す！「食」と「服」のパワーでアラフィフママをサポート！
村上ゆうこです。
少し秋らしい気候になったと思いきや、
また暑くなったり、そしてまた涼しくなったり...
体調は崩してないですか？
我が家の双子、
ちょっと鼻水がでております。。
悪化しないようにれんこん投入！
れんこんには粘膜を丈夫にし、保護してくれるのです ^_^
れんこんを粉末にしたものは季節を問わず使えて便利ですよ。
さて、タイトルの
『うちは貧乏なの？』
これは食べトレの食事を始めた頃の長男の発言。
そりゃそうです、今までの食事とは
ガラッと変わってしまったから (^^;)
基本の玄米にお味噌汁。
野菜中心のおかず。
お肉やお魚は毎日出てこない。
『うちは貧乏なの？』
って聞きたくなりますよね 笑
たしかに見た目は地味！
だけどエネルギーは今までより高いんだよ！
って説明してもいまいちピンとこなかった長男。
でも、今はなんの疑問もなく食べております
毎日の食事を整えているので、
外食は何を食べてもOK！
とことん楽しみます♡
長男に『ハンバーガー食べに行こ！』
と誘われてウキウキの母です 笑
外食を楽しんでちょっと食べすぎた！
となった時には、その後調整すればいい。
その辺は長男はしっかり分かっているよう。
『夜ご飯は玄米とお味噌ね』
と自ら言ってきます
食いしん坊の双子と夫は
少し不服そうだったりしますが
カラダとココロはつながっています。
カラダが元気でなければココロも元気になりません。
食べトレで
それぞれの食の軸を身につけましょう！
次回の体験会は１０月２９日(火)です。
詳細は追ってお知らせします♪