11月25日 いいニコッ！の日。
いい 11 ニコッ！ 25でいいニコッの日。
私が勝手に考えました。
いいニコッ！しよう。
Smile Please〜やさしく笑って
1977年リリースのアルバムFirst Finalに収録されています。
Stevie Wonder聴くと、南の島、リゾート地にいるみたいな気分になる。リラックスできる。
♪君の笑顔は星のように輝く地球
しかめっ面してたら君の美しさがでないよ
心に愛を感じたなら君は微笑みだす
もっと明るい日々が待ってる
塩辛い涙で暗い顔にならないで
人生って塩辛いもの
大丈夫だから笑って
明るい日々がやってくるよ
自分の笑顔って見れないからわからない
でもクリスマスツリーみたいに幸せがあふれてる
心に愛を感じたら笑顔になる
明日はもっとステキになる
争う必要なんかない
愛は君の味方だから
君は人生の１枚の写真
だから泣いたりすることなんかない
友達の僕のために笑顔になって
明日はきっと晴れる
お願いだから 微笑んで
笑って、微笑んでってお願いされてもできないものはできない。
それができないから、心が曇って雨が降るように泣き出してるから悩んでるのに。
笑って、微笑むことができたら、誰も悩まない。
私、ここ2ヶ月くらい微笑むことができなかった。
精神的な疲れが、ストレスがMAXになった。
環境変えなさい。
休養しなさい。
それが簡単にできるならば、とっくにしてる。
てきないから悩むの。
心療内科の先生に診ていただいたら、１か月半、仕事休んで自宅療養しなさいって。
そんなことしたら生活費はどうするの!?
ずっと１人で閉じこもってたら、私どうなるの!?
助けてくれる人、面倒みてくれる人いないよ！
そんなのとんでもないかも？って自分なりに考えた。
ここまでこわれたんなら、いろいろ失ったんなら、もう失うものなんかない！
ストレスの原因について考察してみる。
もう顔色なんかうかがわない。
うかがったって何にもならない。
私らしくないことしたから、ストレスMAXになったのよ。
私は私。
本来どおりの私で過ごせばいい。
誰にも文句なんか言わせない。
悪いことしてないんだから。
そして悩みがあるのも、ストレスを抱えるのも、人間だから。
それは人間であるという証明。
そう考えたなら、電車の窓から青空が見えたのと同時に、私の心も晴れ渡っていくのを感じた。
さあ、人間として証明されたのだから、くよくよしててもしょうがない。
人間というものを、悩み、ストレスMAXな自分を受け止めよう。
きちんと認めて受け入れよう。
ちゃんと自分を好きになって愛することにしよう。
ここ１年位、それができなかった。
そう思ったなら、自然にニコッ！
笑顔になっている自分がいた。
自然にニコッ！なんて何ヶ月ぶり？
どんなに笑いたくても、ニコッ！としたくてもできないときもある。
心の中では相手をなめてたり、バカにしてるのに、わざとらしくニコッ！ができる人もいる。
わざとらしく泣き真似できる人もいる。
そういう方は、ストレスMAXで心療内科にお世話になんてならないのかな？
まわりの人々、人間関係を様々目の当たりにして様々考える。
そんなこといちいち考えるから、ストレスMAXになるんだよ。
わかってはいるけれど、目の当たりにして感じとってしまう。
しかしそれも自分。
愛すべき自分。
自分なんだから、自分という人間の証の１つなのだから。
様々悩み、考察の末、いいニコッ！ができる自分を取り戻せた。
それも自分という人間の証明の１つなのだろう。
