マクロビオティックの基本的な考え方身土不二 人間(身)も生まれ育った環境（土）とひとつ（不二）という意味です。その土地､季節にとれるものを食べます。一物全体 ｢一つのものを丸ごと食べる｣という意味です。命あるものは丸ごと一個でバランスがとれています。
