ダイエット後もリバウンドなく体重キープ
全身痩身短期集中プログラムを終了されて現在はメンテナンスでお越しいただいているお客様。
少し間が空いてのご来店でしたが、
「せっかく痩せたんだから、
もう元に戻りたくないと思って！」
とおっしゃる通り、
しっかり体重キープされていました
現在マイナス7Kg。
ダイエットを始める前と比べて、
変わった習慣や意識するようになったことは？
◆習慣のように食べていたアイス
→今は食べていません。（食べなくても平気）
◆水分をあまりとらなかった
→意識して水分を、摂るようになった
◆パンをよく食べていた🍞
→時々食べるけど前より減った
◆体重計は乗らなかった（コワくてのれなかったそう・・・）
→定期的に体重計に乗って増えたら調節するようになった
◆姿勢を意識した事はなかった🚶♀️
→猫背になってないか意識するようになった
「日々のちょっとした意識って大事なんだなーって思いました」
ほんとそうなんですよね、
日々のちょっとした努力と意識。
この積み重ねが一番。
特別な食事制限や運動よりも、
毎日の食事や生活のちょっとした見直し、
これが実は最もストレスなく楽に痩せられます。
しかもリバウンドがないから一番の近道。
努力っていっても、
習慣にしてしまえば意識しなくてもできるようになりますもんね！
「痩せる施術」で効率よく痩せて、
「痩せる習慣」でしっかりキープ❣️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「痩せたいけど辛い・我慢は無理・・・」
そんな方はぜひクレアの「全身痩身短期集中プログラム」を体験してみて下さい。
私があなたに伴走して成功させます！
↓↓