こんにちは
Hygge_feminaアシスタント、Joynessyogaインストラクターのゆうこです
5月もそろそろ終盤
沖縄の方は梅雨入りしたようで…
台風のニュースも朝から飛び交っています
来週は荒れたお天気になるのかな
ジメジメした季節になると自律神経が乱れて心身が不安定になりやすいですね
私は今
『身体の重心と心身のバランスを整えるヨガ』
をテーマにシークエンスを考え練習しています
自己調整力を身につけて
どんな時も笑顔で過ごしたいものですね
明日は土曜日ですが予約が入っておらず開講できないかもしれません
当日の2時間前まで予約を受け付けています
ヨガしてみたいけどグループレッスンだと周りが気になって…という方、お気軽にご参加ください
hygge-femina.jp
お待ちしています