こんばんは
Hygge_feminaアシスタントのゆうこです
言葉でうまく言えないけど
なんとなく不調
なんとなく不安定
なんとなくうまくいかない
そんな時気持ちを一新させるために
ヨガをする
つい先日ほんとーーーに久しぶりに
初めてお会いする先生のヨガ体験をしてきました
たまたま友達が誘ってくれた単発のヨガで
勉強にもなるしいい機会だと思って
ヨガをすると気持ちが前向きになって
自然と笑顔になれる気がします
そういえばコロナ禍でグループレッスンに行けなかった時…笑うことが少なかったかも
状況が状況だったので人と接することも制限されて食事とか何するにしても一人が多くなって
一人で笑いながらご飯食べてたら恐いですね（笑）
オンラインもいいけどやっぱり私は対面レッスンが好きです
たぶんそれは先生といっしょにヨガをすると
元気な自分になれるから
先生からたくさんの笑顔をもらってるんですね
自分はどんなインストラクターになりたいのか、
少しずつ思い描いていこうと思います