おはようございます
SAORIです
身体と脳は繋がってるという話を聞いていて
その方は身体が硬い人は頑固
と言ってました、が
説明は腑に落ちるんですよ
ただ、ほんとに性格がそうさせてるとは思えないというか頑固だから硬いのか、、なあ～
と思って私の見解を話すと
身体を動かさなくなるとだんだん動きにくくなるそれが気持ちに出ている。
のかな、と思いました
ほんとのとこはわかりませんが、性格がというよりは身体がうまいこと動かせないからそうなる
のかな～と
人は生きてる以上身体を動かして生活をしてるので柔らかい事に越したことはないですね
身体が柔軟な人は血管も柔らかいので動脈硬化のリスクも低いです
血液循環が悪いと、筋肉も酸素や栄養が欠乏し老廃物を溜めやすく痛みが出たり
あと、優柔不断な人は鎖骨周りが硬くなると聞きました
緊張が筋肉へ伝わってそうなってしまうと考えると確かに脳をリラックスさせることは大切なことですね
だから私の見解は少し変わって
頑固という言い方がネガティブですが気を使っているから筋肉も緊張してカチコチしてしまう
に変わりました
なので気が使える人ということですね
こんなこと言うと柔らかい人は気が使えないことになりますが、考え方が柔軟な人です
いつでもどこでも脳をリラックスさせられるいい方法ないですかね？
と聞いたら
トイレを限界まで我慢してやっと行けた時、どう？
と言われてすごくイメージしやすかったです
これこれ〜となりますよね笑
脳のリラックスを感じたいときは
やっとトイレに行けた時を想像する
これで少しカチコチ卒業できるかもしれませんね
