ダイエット月間！

おはようございます

株式会社　Lini　　取締役　住福　優子と申します(^^)/
福岡市東区香椎・南区大橋でヨガをお伝えさせて頂いております。

会員数50名限定ヨガスタジオ

be yoga personal studio

(2019/11/7ＯＰＥＮ)

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他スタジオにはない制度

50名限定にした理由

東区香椎 be yogaレンタルルーム詳細

南区大橋 be yoga グループレッスン

ヨガを行う目的、目標の中で

1位、2位に入る程のお悩みが

❝ダイエット❞

たくさんの会員様が励まれておられます^_^

『自分だけではうまくダイエットできない…』

『誘惑に負けてしまう…』

『どうやってダイエットしたらいいのか…』

／

ご相談ください！(^^)/

＼

ダイエットと言っても方法は五万とあります。

ダイエット情報に溢れすぎて

何が自分に合うのか分からない。

ダイエットというと

短期集中ではなく

長期決戦で行うのが

将来へ結びつきます。

❝急がない❞

❝今の自分を知る❞

❝将来、どうなりたいか想像する❞

この3つが大切かなと思っています^_^

間食するときに

カロリーや糖質を考える。

夕飯時に

この一口を減らすことで痩せる事に繋がる

と考える。

昼食は

少しだけカロリー抑えてみる。

朝食は

野菜中心で食べる。

など

ご自身のルーティンを作り、

まずは1日お試しでやってみる。

1日できたら

3日に挑戦してみる。

そこに慣れると

あとは

運動を追加する^_^

ヨガと

ちょっとした意識で

変われる。

迷ったら

いつでも連絡ください。

最近よく言われます。

『本当に過去に68㎏もあったんですか！？』

とｗ

当時のお写真、

常時手帳に挟むようになりましたｗ

気になられる会員様、

いつでもお見せいたしますので

お声がけくださいませ。

写真を見られた方の中に

『顔まで変わったと思いますが、顔変えました？』(真面目)

あの…

整形だけはしておりませんのでｗ

会員様の中に

このように毎日体重、前日比、トータル比を送ってくださる方もいらっしゃいます^_^

こちらの会員様は

着実に痩せておられます♡

ダイエット。

心にヨガがあることで変わりやすお身体へ^_^

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Happy life together with yoga♥

今後自分のスタジオを持ちたい！
ヨガ・ピラティスインストラクター募集！

※be　yogaのスタッフとしてレッスンして頂くのではなく、
ご自分のスタジオのように扱って頂きます。

火曜日・木曜日はbe　yogaが使用いたします。

月曜
水曜
金曜
土曜
日曜
をご利用頂きます。

【諸経費】
月3万円(光熱費込み)

マットなどのツール等
ご自由にご利用頂けます^_^

他スタジオで定期レンタルをしている方、
今後自分のスタジオを持ちたい方、
第一歩として
チャレンジしてみませんか？

固定の場所をお客様にご案内できるということは
お客様にとっても安心してレッスンをご提供できます。

どんな事でもご相談下さい(*^_^*)

SNSで告知等、お手伝いします^_^

チャレンジしたいインストラクターさん！
一緒に頑張りましょう✨✨

LINE@よりご連絡お待ちしております。

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通常体験レッスン料1100円のところ

0円！

にてお受け頂けます^_^

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パーソナルヨガスタジオでしか

味わえない感覚💕