おはようございます😆
福岡市でヨガインストラクターをしております株式会社 Lini 住福 優子と申します(^^)/
アシュタンガヨガ
福岡市でヨガインストラクターをしております株式会社 Lini 住福 優子と申します(^^)/
アシュタンガヨガ
を始めて１年経過しました。
アシュタンガを始めて変わったことは
身体はもちろんですが
心の土台が変わったと感じます。
アシュタンガはハードです。
ですが
自分の長所と短所を見分けることが出来るようになります。
アシュタンガで短所を見つけたら、
お客様のお身体とリンクさせます。
アシュタンガを通して
痛め
学び
経験したことを
アシュタンガではなく
ハタヨガでお伝えできます。
解剖学を学び、
たくさんヨガを通して怪我を経験し
アシュタンガで復習。
１年経過した結果
↑
修正なしです。
子供二人産んだボヨボヨのお腹
だいぶ減ってきました✨✨
元々68㎏あった身体ですＷ
そして身体が整うと心も整います。
そうすると
心が全くぶれません。
あともう少し✨✨
お待ちくださいませ✨✨
私が経験してきたこと、
全てお伝えいたします。
イベントのお知らせです＼(^o^)／
８月にご好評いただきましたビールヨガ✨✨
９月も開催せて頂きます✨✨
糟屋郡新宮町にある皆さんに愛される酒屋さん
酒のNAGASAKIさんとのコラボ企画になります。
楽しい事間違いなし( *´艸｀)
ノンアルコール・お子様連れも大歓迎です💛
９/２１(土)
happy hour yoga～２～
17：00～18：00 ビールヨガ
いつものレッスンとは違った雰囲気です(^^)
ヨガの経験がある方も、初めての方も
楽しめる内容となっております。
【参加費】
泡ヨガ；1000円+飲み物代
(当日現金でお支払いいただきます。)
お子様連れ歓迎(^^)
【定員】
５名の少人数制です(^^)
【場所】
酒のNAGASAKIさん
〒811-0112 福岡県糟屋郡新宮町下府３丁目１８−１
【服装】
動きやすい服装でお越しいただくかお着替えも可能でございます。
【お問合せ・参加表明】
※お酒を飲まれる方はルールを守ってご参加くださいますようお願い申し上げます。
Happy life together with yoga