夫の夏休暇☀️
私も一緒に楽しみました😍
まず…
夏休暇は一緒に走ろうね🏃♂️と約束
で、走ってきたよー❣️
陸上競技場の周りと
球場の周り✨
走るならここが1番好き☺️
今年の夏はとにかく暑い！🫠
この暑さがとにかく苦手だった😭
パニック障害の方は
「私も！」って思われる方おられるんじゃないかな。
暑いと、それだけで発作が出そうになるんですよ。
だから、パニックがひどい時は
夏が大っ嫌いだった。
あんなに好きだったのに、1ミリもワクワクしない。
クーラーが効いた部屋に引きこもっていたいってなって
夏を楽しんでる人が羨ましかったし
夏の外遊びは夫に子どもをお任せ状態だったなぁ…。
この夏の暑さも平気になってきたよー☺️❣️
パニック発作に悩まされていた時は
心臓がドキドキするのが怖かったから
走るなんて無理でした。
陸上部だったけど、走るなんて怖い！みたいな。
そもそもウォーキングもできなかったんです。
家から離れるのが不安だったから。
すぐ帰ることができないと不安で不安で😭
だから、まず走れるようになったことを
夫が喜んでいました☺️
かれこれ、一緒に走りたいと言われ続け
10年以上！
やっと、すこーし一緒にできるようになった✨
私も走ったり体を動かしたくて
最近は運動を日常に取り入れています☺️
あー、私体動かすの好きだったー❣️
って、幸せを感じているし
特にこの夏はそれを強く体感しています☺️
で、スポーツウエアを新調しました✨
私だったら絶対選ばないやつを
夫が選んでくれて
家で運動するときは、それを着てます♡
それを着ると
なんかちょっと、動ける人になる気がしています笑
で、私、この夫の夏休暇の期間に
私の使命ってなんだろう、とか
私だから伝えられることってなんだろう、って
考えていたんですよね。
この記事を書いていて思うのは
私、パニック発作をとにかくどうにかしたかったんだなぁって。
このパニック発作に苦しんでいたなって。
できていたことができなくなって
諦めるしかなくて辛かったなって。
15年以上苦しんだパニック発作が出なくなった今
やっとやりたいことをやれるようになって
できなくなったこともまたできるようになって
こんな日がくるなんて夢のようだな
って感じています。
だって、一生治らないって思っていたんですから。
私は、これからパニック障害やパニック発作に悩む方へ
少しでもお役に立てるよう
パニックさんへの発信もしていこうと思います。
それが、私だからこそできることかな
と、思った今日です✨
長くなるので
夏休暇の記事はまた後日書きます☺️
では❣️残りの夏休みも楽しみましょう♡