99日間ワーク部(仮)の

正式な名前が決定しました✨


【手帳×心の仕組みでなりたい自分になる!

大人の部活♡99日間ワーク部】


です☺️


まぁ…略して「99日」って私は呼びます笑



ワークは、手帳と心理学を使って

様々なアプローチをしていき、なりたい自分になる

という内容になっています☺️





開催するにあたって、私自身手帳を使いながら
実践しています✨

そもそもなぜ手帳を使うの?と言うと

私が手帳が好きだから、と言うのが大きいのですが

手帳を使い始めてから行動できるようになったからなんです☺️


私の場合、手帳だけではなくて心の仕組みを使いながら
アプローチしていきました✨

手帳だけの時は、やはり続かなかったのです💦



手帳は、マンスリー、バーチカル、ガントチャート
があるものを使っていますが
(永岡書店さんのBiz GRIDです📓)

これがまた良かった❣️



試行錯誤しながら、使い方を考えて
実践して、これからもバージョンアップしていきたいです☺️




いろんなやり方、使い方をしてきましたが

目標を決めて、日々計画を立てて、行動する

という力がついてきました✨


来年の仮の予定を付箋に書いて貼っているのですが

付箋がたまたまピッタリで気持ちが良い!




お恥ずかしいのですが…

正直に白状しますと、私はこの

目標を決めて、日々計画を立てて、行動する

と言うのが、まっっったくできませんでした💦




例えば、このワークをやろう!と思いついたら

ワークの内容を考える。
けこまでは良くても

そのあと、あまり考えず日にちを決めて募集したり




日々、何をしたら良いのか分からないので

無駄にダラダラする時間がたくさんで

私、何やってるんだろう…と罪悪感が出てきたり…。





5カ年計画を立てて、今年1年間の計画を立てても

立てっぱなしになってることが多々あって

そのまま放置。

みたいになっていました…。




それを、私はめんどうくさがりなんだ!
と、責めてしまっていましたが

そうではなくて

やり方が分からなかったのかもしれないな…と思ったんです。



99日では、

めんどうくさがりで、動きたくない!
誰かやって!

と言う子どもごころに寄り添いながら


参加者様みんなとワークをしたり、朝活したりして

励まし合って、子どもごころを成長させ

目標に向かって進んでいく✨


99日後には

あれ?これができるようになってる!

と、なりたい自分になっている☺️



そんな大人の部活動です♡



私と同じように、自分を怠慢だ!と

責めておられる方も少なくないと思います。


責めても変わらない…


ならば、寄り添いながら楽しく成長させていきませんか?✨


殴り書きガントチャートページ笑




できたことは花丸していったり


小さなできた!や自分を認めることを積み重ねていく✨






【手帳×心の仕組みでなりたい自分になる!

大人の部活♡99日間ワーク部】


を開催いたします☺️


手帳を使って


叶えたい夢、達成したい目標を決めて

逆算して、今何をしたら良いのか


を考えていき


実際に朝活タイムに行動します☺️




そして、講義の時に


手帳でワークをしていきます(ワークはノートでもオッケー)




そのワークから、生み出すことに繋がっていきますよ☺️






あなたも、一緒に大人の部活動を

楽しみませんか?♡



講義日はこちら

日にちが少なくなりました
1月16日(火)2月13日(火)
3月11日(月)4月8日(月)、23日(火)

週2(火曜、金曜)朝5時30分〜6時30分の間 

30分朝活をします。
マイクオフ、画面オフ、繋ぐだけでオッケー


参加費 30,000円

3回までの分割払いができるよう考えております。



毎回の講義では、手帳を使います。
お好きな手帳をご準備ください。


自分で考え、決める、行動する力、

自分との約束を果たす力がつきます。


そして、1時間の個人セッションもつけますのでご利用ください✨




募集は12月になります☺️





参加したい!やってみたい!

という方がおられたら、コソッと


「99日興味ありまーす!」と

ラインからメッセージをくださると喜びます❣️


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お知らせ📢


募集中です

🔸体調不良とさよならするお話会

10月17日(火)10時〜10時40分

or

10月21日(土)21時〜21時40分


🔸思春期のお子さんを持つママへ

子どもの「困った!」を解決するワーク

10月20日(金)10時〜11時30分(最大12時)


🔸新米ママ集まれ!

産後うつ、育児ノイローゼ、不安…

子育ての不安から安心へ導くワーク

10月26日(木)10時〜11時30分(最大12時)



🔸心配のワーク

11月1日(水)

①10時〜11時30分②13時〜14時30分


🔸手帳×心の仕組み99日間ワーク部開催予定 

1月16日スタート


🔸チャイルドセラピスト講座 

水曜日10時クラス グループクラス

12月6日スタート


マンツーマンクラス随時募集中


講座をご検討中の方は

30分無料個人相談を随時受け付けております☺️


ご質問や不安や心配などありましたら

お気軽にお問い合わせください。



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ラインで全て受付ております♪

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