ズボラママでも幸せになれる!


チャイルドセラピスト・フラクタル心理カウンセラー

4児ママ秋元祐子です✨

産後うつ、パニック障害、子供の白血病…
絶望を私も体験したけれど

今は子育ても夫婦関係も仕事も
とても充実しています♡

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寄り添いって、すごく大切✨



そう思ったんだね

そう思うよね


分かるよ


と、出てくる気持ちや感情に寄り添い

認めていくと、次のステップである

成長に向かいますが



ただ…


弱いフリ

かわいそうなフリ

を見抜かなければいけないのです☺️





これ、結構やっちゃいます💦





インナーチャイルド(子どもごころ)

は2種類あって


寄り添いが必要な傷ついたチャイルドと

カツをいれなければいけないチャイルド


です😲



この2つは、どちらも必ず寄り添います✨


でも、成長へ促す時の言葉かけが

違うんです☝️




カツを入れる時は

ビシっと言います‼️




弱いフリするな!

かわいそうなフリするな!


ダサいよ!!


と、いう感じ。




えーーー⁉️


きっつーーーー‼️



って、思いますよね💦





ご安心ください☺️




この、カツを入れる時は


このチャイルドに対して

たいがい嫌気がさしている時だったりします。



寄り添っても、寄り添っても変わらない。

成長へ促しても変わらない。


もう、いいかげんにして!!


という状態の時に


それやめろー‼️


と、自分もカツを入れたくなったりするんです。









寄り添いって、本当に大切ですが


かまって欲しくて寄り添いを求めている場合

寄り添えば寄り添うほど

その部分が肥えていくんです。




お子さんに、寄り添っても変わらない場合


勝手にしなさい、とほっとくのもアリなんです。


あれ?お母さん今までかまってくれてたのに…

と、自分と向き合いはじめたりします。







すぐやってしまう


弱いフリ、かわいそうなフリは

見抜いたら、自分にカツを入れていきましょう✨




私もすぐやっちゃうんですよ💦




あ、やってるな〜と気付けるようになると

子どもごころへのアプローチが

分かってきますよ☺️





ビシっと言うと

目が覚めるインナーチャイルドもいるので

成長のさせ方を知っていると

望む人生にシフトしていきます☺️


「できるできる!

あなたならできるよ!!」

と、自分を応援してあげましょう❣️







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