チャイルドセラピスト 心理セラピスト
秋元祐子です♡→プロフィール
・高3男、小6男、小5女、年長男、4児の母
・元航空自衛官✈️
・鳥取県出身、石川県在住
子育ても夫婦関係もより良いものへ♡
ママが自分の人生を謳歌する♡
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新しいテーマとして
●自分自身の気付き
も書いていこうと思います✨
河間恵先生の
インナーチャイルド誘導瞑想を
受けさせていただきました✨
↓
★
最近気になっていたのは
子供達が熱やら咳やらが続いていること。
これって、実はそんなに問題だと
とらえなくても良いですよね。
だって、体調が悪くなる事ってあるし
小さな子なら免疫をつけるために
風邪をひいたりするわけですから。
体調不良に自分がなったり
家族がなると
物凄く過敏に反応してしまうんです。
わ！また私が創った！って。
なぜこんなにも体調不良を問題視するのか
が問題なわけです💦
私は体調不良＝迷惑をかける、かけられる
という想いがあり、
今回はそこを見ていきました☺️
出てきたイメージは、
前に誘導瞑想をした時にも出てきた
母が過呼吸か動悸で体調が悪くなり
父が精神科に連れていく場面で
私は車の後部座席に座っている。
私が騒ぎすぎたから、うるさくしすぎたから
母は疲れてしまって発作を起こした。
私のせいで母が苦しんだ。
というイメージでした。
（かなり簡潔に書いています）
恵先生に
「うるさくしちゃう、つまり
活動的に動くと体調が悪くなる（病気になる）
と、思っているみたい。」
と、言われた時に、すぐにピンときました😲
そうそう！！って。
よし！やるぞー！という時に
末っ子が白血病になったので笑
ここから心の仕組みを
しっかり学びだしたので
出来事としては小さくなっているのですが
「お、良い感じに動けるようになってきた！」
と、思い始めると、
今回みたいに子供達が体調を崩す
という現象がつくられていたのです。
「お母さんが具合を悪くしたのは
子供達がにぎやかだから、ではないですよ。
だって、祐子さん、
子供達が賑やかな時に発作出ますか？」
と、聞かれて
「それはないです」と即答💦
「祐子さんが恨んでいるのは
お弁当を作らされた！というところですよ」
と、笑いながら恵先生が教えてくださり
「え！私まだ恨んでるの？」
と、ビックリ😲
（恵先生は、私にチャイルドセラピスト講座を
教えてくださった先生✨
私の恩師です✨）
「活動的になると自分もお子さんも
元気になります。
だから、どんどん活動しましょう！」
と、背中を押してくださいました。
そのあと、
他の参加者様の分析をしている恵先生の言葉で
さらにさらに気付くことが出てきました。
・お母さんへの執着
・お母さんへの恨み
で、他の方へのアドバイスから
自分で掘り下げていきました。
すると、出てきたのが
私は活動的な母を迷惑だ
と思っていたようなのです‼️
母は、仕事をするようになって
産後うつ、パニック障害を克服しています✨
（母も精神的に辛い時期がありました。）
つまり、活動的になった方が健康になる
という事ですね✨
そして、大好きな趣味があって
楽しそうに遊びに行っていました。
つまり、活動的になるのは人生が楽しくなる
という事✨
でも、私の子供心（インナーチャイルド）では
「私をほっといて
仕事するな！好きな事するな！
私の事をもっと構え！
（でも私の暇な時だけお願いね）
私の事見とけ！
（でも私がウザいと思ったらやめてね）
お母さんなんだから、遊ぶな！」
と怒っていて
「お母さんが、働いたり好きなことするから
私が家の事をやらなきゃいけないじゃないか！
お弁当だって何で作らなきゃいけないんだ！
迷惑だ！！」
と恨んでいる
事が分かってしまったのですーーー‼️💦
となると、今抱えている問題が
なぜ創られたのかが分かってくるんです✨
だから、母親になった今
仕事をやるぞー！という時に病気になられたり
自分にお金をかけることに罪悪感を感じたり
夫がYouTubeやギターに夢中で
私を構ってくれないと腹が立ち
私ばかりが家事、子育てをしている！と
文句を言ってしまう…
今私が抱えているモヤモヤの原因が
分かったのです‼️
なーるーほーどー‼️
ここかー‼️
ここからかー‼️
と分かりました✨
全部繋がっている✨😲
（今まで何度も出てきていますが
何度も向き合う事で毎回気付きが進んでいく
という感じです☺️）
そして、母は活動的になってから
本当に元気になったし、生き生きしていました。
そして、働いて稼ぐ事で
母は自分自身に与えていたし
私たち家族にも同じように
与えてくれていました。
私は昔、母に
「お母さんの好きなものは
私たちに迷惑がかかっている！」
と、言ってしまったことがあった事も
思い出しました。
私が過去、母を責めたのだから
母親になって自分も責められるんじゃないか
と思っている。
母に迷惑をかけてきたのは自分なのに
母を責めてしまった。
潜在意識は
悪いことをしてしまった、言ってしまった
と、知っているので
私の問題として創られるんです。
この部分は、本当に申し訳なかった
と、イメージで謝罪しなくてはいけません。
母は、私にあれしろこれしろ
とは言いませんでした。
勉強しろ、と言われた事はないし
私の好きな事を好きなだけさせてくれたし
黙って見守ってくれていました。
成績は下から数えた方が早かったし
夜遅くまでフラフラ遊んでいたのだから
家事させるしかなかったんですよね💦
（これも、以前恵先生に教えていただいた事✨）
今なら分かる。
家事くらい黙ってやれよ！って
今なら過去の自分に言える。
フラクタル心理学カウンセラー養成コースの
テキストに
子供の時にお手伝いをしていると
結婚した時にパートナーも手伝ってくれる
というような内容があった事も思い出し
母が家事を私にさせてくれたから
家事や子育てに協力的な夫と出逢えたんだ…
と分かったんです。
だから、母のおかげなんだ
が、今日また私のチャイルドが
受け取りました。
やめること、やること、が明確に分かり
罪悪感なしに仕事をする。
罪悪感なしに自分に与える。
罪悪感なしに活動的になる。
これが、やっとできそうです‼️
恵先生、ありがとうございました‼️
過去にアップした記事で
自分の気付きを書いたものは
自分自身の気付きというテーマに
振り分けますので
もしよろしければ読んでみてください☺️
インナーチャイルド誘導瞑想は
気付きがたくさん✨
あなたの気付きにつながれば
嬉しいです✨
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