チャイルドセラピスト 心理セラピスト
秋元祐子です♡
プロフィール
・高2男、小5男、小4女、年中男、4児の母
・元航空自衛官✈️
・鳥取県出身、石川県在住
子育て、夫婦関係、人間関係、体調不良に悩んでいた私…
チャイルドセラピスト講座と出会い、どんどん変化！
今では子育ても楽しく、夫婦円満！
私自身の夢を叶えながら過ごしています♡
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あなたは恨みと罪悪感のお掃除を
していますか？
恨み？罪悪感？私にはないない！
と思いますよね✨
私たちは、小さな時から
親を簡単に恨んできています。
恨むって聞くと
なんだか気持ちが良くないですよね。
ちょっと、大袈裟に言っているのです^ ^
じゃあ、どうやって恨んできたかというと…
「おもちゃ買ってー！」
と、せがんだ時に
「今日はダメだよ。誕生日にね。」
と、言われた時
「お母さん、見てー！」
と、言った時に
「ちょっと待ってね。あとで見るからね。」
と、言われた時
え…。
えぇっ？
いやいやいや。
私も子供にこんなふうに言うよ！
って思いますよね。
恨むんです。
子供って、こんな簡単に。
あとであげても
その時は欲しくないので
もらっても、
カウントしません。
親は、あんなにやってあげたのに
子供が大きくなった時に
「私は親に愛されていなかった」
「親は全然遊んでくれなかった」
「親に甘えてきていない。」
「親に抱っこされた記憶がない。」
と、言うんです。
あ、これ、昔の私です💦
私のように親を恨むと
私の子供達は私を恨みます。
「私は親と仲が良い」
「親を許してる」
という方も要注意！
それは、自分の気持ちや感情に
蓋をしている可能性が高いんです。
恨むって、
良い悪いではなくて、
恨んでしまうんです。
子供は未熟だから。
視野が狭くて、低いから
恨んじゃうんです。
でも、
恨むと罪悪感が溜まるんです。
なぜ罪悪感が溜まるか、というと…
恨むと、復讐するからです。
復讐っていうのは
・親に反抗する
・無視をする
・熱を出す
・友達ともめる
・朝なかなか起きない
・兄弟喧嘩
こんな感じ。
魔の2歳児、と呼ばれる時期は
復讐の時期です。
恨みがない子は
イヤイヤ期がありませんよ。
これ、思春期にもしっかり出てきます。
そして、復讐すると
「やってしまった…」
と、罪悪感が溜まります。
私たちは、小さな時から
罪悪感を感じては
溜めてきているのです。
この、恨み、罪悪感が
パンパンに溜まっているから
人生が思うように進まないのです。
自分を罰するような出来事をつくってしまうんです。
私は、この心の仕組みを知らなかったので
恨みと罪悪感が溜まりすぎて
大きな問題をつくってきました。
この恨みと罪悪感はお掃除できるんですよ✨
今も私はお掃除中です。
何歳からでも遅くありません✨
自分の人生を
自分がつくっているなら
自分でお掃除していけば良いだけ^ ^
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４児の子育てママ
チャイルドセラピスト 秋元祐子
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