こんにちは(*^^*)
チャイルドセラピスト 秋元祐子です✨
７月にやりたかった、マタニティさんへのワークショップが、引っ越しでバタバタなため中止になりましたので
ブログで…
妊娠中の方、これから妊娠したいなぁ、という方☆
ぜひぜひ読んでみてくださいね♪
妊娠が分かった時、どう思われましたか？
やったー！、どうしよう…、不安だなぁ…、産みたくない…
色んな背景があると思うので、色んな想いがあって当然です。
赤ちゃんはとても純粋なので、お母さんが感じた事を、自分の感情だと思い込んでしまいます。
否定的な感情を抱いた場合
「私がきてしまったから、不安なのかな」
「私のせいで、お母さんが困っている」
「私なんていない方が良いな」
って思ってしまうんです。
あ、私思ってしまったな…って方。大丈夫(*^^*)
赤ちゃんに教えてあげてください。
「あなたがいてくれて、嬉しいよ。みんな待ってるよ。あなたの事が大切だよ。」
って。
そうすると、赤ちゃんがちゃんと上書き保存をするのです。
妊娠中に異性を望む場合もありますね。
女の子がほしい！と思っていたけど、男の子だった。
とか。逆もありますね。
その場合は
「男の子(女の子)のあなたで良いんだよ。あなたが男の子で嬉しいよ」
と、教えてあげてください。
そして、妊娠中につわりがきつくて
「もう嫌だ」と思ったり
ご主人とケンカをして
「この人の子供産みたくない」と思ったり
そんなこともありますよね。
その時は
「これはお母さんの感情で、あなたは感じなくても良いんだよ」
と、教えてあげてください。
出産が不安だな。怖いな。
と感じたら、そのままを感じてください。
「私、不安なんだなぁ。不安だよね。不安でも良いんだよ。」って。
無理に「大丈夫！」と思わなくて良いんです。
不安な自分を無視しないでください。
感情を感じてください。
「不安だなー。怖いなー。」
「辛いなー。」
「すっごくイライラするなー。」
お母さん自身の感情は感じて良いんです。
「これは、お母さんの感情だからね。」
と赤ちゃんに伝えてあげたら大丈夫なのです。
そして、１日５分で良いのでお腹に手を当てて、赤ちゃんを感じてください。
じゅうぶんなコミュニケーションになります。
その時に話しかけても良いし、心のなかで思っても良いし…
自由に赤ちゃんを感じて、コミュニケーションをとってください。
そして、自分の産む力と、赤ちゃんが産まれてくる力を信じる！
妊娠中は、潜在意識が出やすいのです。
なぜこんな気持ちになるんだろう。
なぜこんなに苦しいんだろう。
なぜ妊娠中に毎回同じトラブルが出てくるんだろう。
これは、お母さんが抱えているバーストラウマが出てきてくれているのです。
妊娠中に、感情を感じることで癒されていきますし、お腹の赤ちゃんに、色々伝えることでバーストラウマを持たずに産まれてきてくれます。
そして、すべての出産がパーフェクトです！
どんな出産でも意味が必ずあります。
こんな出産をしてしまった…
と自分を責めないでください。
全て意味があって、パーフェクトなのですよ♪
私自身、妊娠中にこうやって過ごせていたらなぁ…と思います。
必要な方に届きますように…
アメージングなあなたに♪
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今日は、昨日泣いて泣いて爆睡したことを書きました☆
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