こんにちは
みなさん正しい姿勢、正しい骨盤の位置はみなさんご存知でしょうか？？
学校でも教えてくれなかった
本当の正しい姿勢の味方、チェック法です。
私がモデル時代の時にウォーキングの
レッスンの時にいつもチェックしてから
ステージを歩く、
骨盤の勉強をした時のこの二つを組み合わせて解説をしています。
壁を使って誰でもすぐにチェックできる
是非チェックしてみて下さい。
正しい姿勢を体で覚えることができ、
普段の私生活に取り入れることができれば
自然と軸ができ、
必要なところに力が入り不必要なところは自然と力が抜けますよ♡
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