●身長 161cm
今日は体脂肪率が16％台に。
筋トレは(特にカーヴィー)なにかしら毎日してますが
本当の数値であるのか気になるところ。
基礎代謝も体重減ったのに1月10日の測定値より高いです。
でも何回計っても20％台の数値は出なくなりました。
脇腹は締まって筋肉ついてきたけどくびれはまだまだです。
ウエスト太いんだよな、お酒飲むからかな。
お酒に関心なかった頃の自分のくびれ具合って
体重ばかりにこだわっていたから記憶にないんです。
私も樫木先生に教えてもらいながらやってみたいわｗ