こんにちは😃
いつもご覧いただきありがとうございます
昨日、都内のｲｵﾝﾓｰﾙに行ってきました。
近くにないので、ウキウキ
お目当ては、からだシフトシリーズなど、低糖質商品。
それでなくても、いつもと違うスーパーは、目移りしてしまうもの
野菜やら、豆腐やら、次々にかごに入っていきました
まず、糖質ゼロ麺のそば発見！
本当に近所で見たことないのよぉ
相模屋さんの豆腐麺のラインナップにも興奮
からだシフトコーナーを見つけたけど、お目当てのお餅とホットケーキミックスは無かった～
アマゾンで買うと、量が多いんだよね。
1つ試したかったのに・・・・。
そして、ロウカット玄米なるものを発見！！
白米と玄米って、たいして糖質変わらないのに、こちらは、32％オフとのこと。
100ｇで糖質25.1ｇ
さっそく、今日のお昼に炊いてみました。
「白米感覚で食べる玄米」
確かに、玄米の食感より、白米の食感に近い！
多分、玄米の苦手な人でも食べれると思う。
これからの食生活の楽しみが増えた
イオンで買ったもの一部
食事記録
昨日の夕飯は、ちょっと遅めな時間帯に・・・
セブンって、低糖質がないコンビニと認識してたけど、
結構あった！(笑)
味が濃かったけど、本当に4.5ｇかどうかは疑わしい(笑)
でもめっちゃ美味しかったです。
朝は、バナナ1本+C Coffee
昼は、ロウカット玄米100ｇ弁当
こちらのヌードルは、結局は糖質ゼロ麺。
スープはうまかったけど、ゼロ麺嫌いかも
ちなみに、娘の今日のお弁当
使ってた弁当箱が割れたので、新調。
曲げわっぱと、風呂敷と箸と箸の袋付！
和がかわい～！
買って正解
今日のおやつは、BIKKEさんの生クリームスコーン。
ラストです。
ちゃんと味わおう。
