こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます😊
昨日は久々辛口マグマを作りました！
とうがらし入れすぎちゃって、辛くて涙と鼻水がでた～！！
一度記録した体重は、体が覚えてるのかな～。
糖質を抑えると、体重は減ってくなぁ。
そこから下回るのが、難しいのよね・・・。
最低値～+1.5Kgくらいを、行ったり来たり・・・・
体重記録
54.40Kg とりあえず、最低値を更新。（といっても、-0.1Kgだけど
）
ここから落ちることができるのか！！
最近思うこと。
骨と筋肉がしっかりしてるので、なんかこの先40Kg台にはならない気がする・・・
なったら、なんかやつれてしまいそう
肩幅もがっちりしてるし、頭もでかいし。
ほんと、小柄な人に憧れる
食事記録
夜ご飯は、辛口マグマ、ハイローラー2個、コロッケ、カブト煮←くずれたけど。
朝はバタコ
昼は、モッツァレラ入マグマと、ハイローラーと、豚肉グリル。
腹パンパン
マリービスケット3枚入り1袋。
今日の糖質オフ生活も成功しますように！
