こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます😊
親戚のお祝い返しでカタログギフトを頂き、体組成計を注文しました～！
そして、昨日届きました
身長・年齢を登録して～、
すぐ測ろうと思ったけど、、、、、、
ちょっと待った！
過去記録が残るシステム
食べ歩きの後に測るもんじゃないよねぇ
でもすごい測ってみたくて・・・おそるおそる・・・・・
55.7Kg
細かい数値忘れちゃったけど、
体脂肪・筋肉量・水分量・骨量・基礎代謝量・・・、すべて実年齢の平均値以内に収まりました～！
あ、筋肉量だけは、平均値より高かったな(笑)
やはり筋肉質なのか・・・・
測定が楽しみになってきました。
その後、夕飯・いも恋を食べてしまったので、・・・・・
今朝の体重
55.75Kg 前日比+0.65増
食事記録
昨日の夕飯・・春菊サラダ・ステーキ・干物・味噌汁
夜のおやつ・・・いも恋と、いただいた銚子名物卵焼き
ほぼ、プリン🍮
WEB検索より拝借。
朝はバタコ
昼は、春菊サラダ・芋おこわ・いも恋
おやつに、セブンで見つけて低糖質チョコ
ココナッツ味を1/2袋。
昨日休んだことを、社長になんとなくチクチク言われてる・・・
いいじゃんかー！！月に1回くらいリフレッシュ休暇とったって。
本当、みんな休暇とらないんだよねー。
私は取るよ。
仕事ばっかりしてられるか！！！！！！！
