こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます😊
今朝、何日かぶりにマグマを仕込みました
コンソメ + 鶏ガラを入れ、キムチ用唐辛子も投入！
ピリカラトマトスープ風マグマの完成
マグマって、ほとんどトマトスープなんだけど、
出来立てが一番おいしい。
時間たつと、もち麦がドロドロになって、嫌いな食感になる(笑)
いつも、そのまま炊飯器保存だけど、今日はスイッチを切って、タッパー冷蔵保存にしてみようと思います。
今朝の体重
56.0Kg
連休食べ過ぎたせいか、昨日は快便
もっと体重減ってるかとおもったけど、意外に減ってないなぁ
食事記録
昨日の夜がバイト先にて、低糖質パンサンドだけって思ってたのに・・・
新人教育で、
巻き巻き指導・・・
巻き巻き試作品たちがみんなの夕飯に・・(笑)
炭水化物をとってしまった～
帰宅後、アイス1個 糖質20ｇくらい
朝は、バタコ
昼は、ピリ辛チーズマグマと、シャトレーゼパンのパストラミサンド
そういえば・・・、
iHerbで買って冷蔵保管してた、アトキンスのチョコバーが見当たらないんだよね。
食べた記憶もないし、
家族に食べられてしまったのかなぁ
お取り寄せもののロカボ菓子は、食べないでいただきたい～
昨日からﾁｮｺﾊﾞｰ食べたい欲が止まりません
