こんにちは😃
今朝の体重![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
食事記録![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
夜は焼肉
食後に、ハーゲンダッツクリスピー
朝はバタコ![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
昼は、テニスの日🎾だったので、テニス前に生ハムクリチベーグル1/2個
いつもご覧頂きありがとうございます😊
インスタを見てたら、気になる広告が![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
Tou Toolって、知ってます?
私は知らなかった![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
炊飯器で一緒に米を炊くと、糖を15%Cutしてくれるアイテム![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
微々たるもんだけど、米食べたいって時に、少しでも低い方がいいかな〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ってことで、ポチりました。
Amazonなら安価で送料無料(プライム)で、翌日配達![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
新米が来たときに活躍するかな〜![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
56.0kg
・・・・
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
成城石井のベーグル![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
パルム 糖質21.4g
エースをねらえ!の、上戸彩演じた岡ひろみモデル笑笑
次のテニスまでに張り替え行かなきゃ![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
※実は会社のロッカーに入れっぱなし![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
忘れず持って帰らなきゃ![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)