こんばんは
火曜日の夜です
私は
まだ火曜日⁉︎って感じなんですが
新学期のワクワクと緊張で
お疲れじゃないですか
減塩生活も７週目に突入
まだまだ未熟だけど頑張っています
鶏肉の筑前煮キャベツ＆トマトスクランブルエッグ小松菜ともやしのナムルヨーグルト黄桃のせごはん来運の水
かぼちゃのみそ煮小松菜のアーモンドあえ卵焼き鶏むね肉の醤油麹漬け&キャベツごはん今日から
パパ弁当と
高校に入学した娘弁当
娘も減塩メニューのお弁当です
そして
午前授業だった息子の部活前のおやつは
久々にスタミナ焼き
ごはん
おもち
キャベツ
長芋のすりおろし
卵を混ぜ混ぜして焼いただけのスタミナ焼き
と、、、
マンゴーだと信じて食べている
黄桃のせヨーグルトとバナナジュース
これはアスリート食
鮭の南蛮漬けだったけど
だったけどお仕事だったから写真なし
お魚メニュー増やしたいな〜
最近は栄養バランスも
ちょっとだけ考えてみたりしてる