こんにちは今朝もホットヨガへ行ってきました。今週は5回通えた良い感じで引き締まってきて...

こんにちは💖 今朝もホットヨガへ行ってきました。今週は5回通えた💖 良い感じで引き締まってきているような気がします。 運動って大事ですね😊✨ 苦手だから避けちゃうけど、ホットヨガは続けることができています😊💕 お腹周りを引き締めたい💦 もっと体調が良くなってきたら、またパーソナルトレーニングを受けようかと思っています。 ヨガの時は、汗が出やすくするため発汗バームが必須となりました。 足裏にも塗って、ツボや指を刺激するのも、すごく良いです！ ヨガ後や入浴後には、 ホットジェルを塗ります。 じわじわと温かくなり、こちらも効果がありそう！ 昨夜から使い始めました💖 #いつもありがとう #感謝 #今日も1日頑張ろう #ホットヨガ #ボディーメイク #笑顔 #ヨガ #ダイエット記録 #発汗 #温める #引き締める #下腹部痩せ #脚やせ #マッサージ #ヨガウェア #ピンク #美活 #ピンクレース #love #hot

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