筋トレ

最近、頑張っていること💕

運動がキライな私ですが、

引き締まったボディーになりたくて

筋トレをしています

そのために

ヨガマットを購入しました。

厚みが1.5センチもあるから、

体重がかかる部分が痛くなることは

ありません✌️

足先が冷えることもないし、

すごく使いやすい

スクワットとプランクをするだけで、

ヘトヘトになりますが、

引き締まったボディーを目指して

頑張ります

筋トレ後の体が内側から

温まる感じが心地いいの。

じわじわと汗もかくようになってきました