お腹がグーって鳴ることは
ありますか？？
周りに聞かれると、
ちょっと恥ずかしいですが、
このグーって鳴ると
若返りホルモンである「成長ホルモン」がアップ
若返り遺伝子である「サーチュイン遺伝子」がスイッチオン
血管を掃除してくれる善玉ホルモン 「アディポネクチン」が分泌
成長ホルモンお肌ツヤツヤ、疲労回復
集中力、やる気アップ効果
サーチュイン遺伝子若返り、お肌のトラブルに効果
ED、薄毛にも効果
アディポネクチン脂肪燃焼、血管の若返り効果
すごいでしょう？？
お腹がいっぱいになるまで
食べるのではなく、7分目にするだけでも
効果的とのことです
食べ過ぎは病気の原因になります。
たまに内臓を休めてあげましょう
今日はファスティング5日目
昨日、初めて一度だけ
グーっと鳴りました
若返り中です
このまま続けて
7日ファスティングをします
インナービューティー
今朝は朝から
遠赤外線ドーム発汗
足湯
半身浴
芯から温めて、デトックスしています
