栄養たっぷりスムージー

今日の朝ごはん

酵素たっぷりのスペシャルスムージー

ローミール

野菜やフルーツ、穀物を

フリーズドライしたもの

後は、

プロテイン、ローカカオ、豆乳、甘酒を

ミキサーで撹拌

そして

水に３０分ぐらい浸水させた

チアシードを入れて完成

チョコシェイクみたいで

美味しいの

胃を休めたいけど

酵素ファスティングまでは

できないなぁという時

このスムージーで身体を満たします