今日はファスティングデーのはずが・・・
すごーい眠気に襲われ
身体がだるく感じてしまい
これも好転反応の1つかもしれませんが
中断するとにしました

酵素ドリンクをたっぷり飲んだのに
お食事を入れてしまったから
体重はアップしちゃってる⤴️
早く出さなくては





帰る時間が遅くなったため
遠赤外線ドーム発汗は諦めて
足湯デトックスをしています≧(´▽`)≦
身体にたくさん水分が入っている割に
あまり汗が出ず、暑い〜💦
この後は、ブラシでマッサージして
消費を頑張ります

明日から、気合を入れて
デトックス

また目標に向かって楽しみます
