今日はファスティングデーのはずが・・・
すごーい眠気に襲われ
身体がだるく感じてしまい

これも好転反応の1つかもしれませんが

中断するとにしました

酵素ドリンクをたっぷり飲んだのに
お食事を入れてしまったから

体重はアップしちゃってる⤴️


早く出さなくては



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帰る時間が遅くなったため
遠赤外線ドーム発汗は諦めて

足湯デトックスをしています≧(´▽`)≦

身体にたくさん水分が入っている割に

あまり汗が出ず、暑い〜💦

この後は、ブラシでマッサージして

消費を頑張ります

明日から、気合を入れて
デトックス

また目標に向かって楽しみます