ご訪問して頂き
ありがとうございます
今日は
ファスティングデー
今日は1日、内臓を休めようと思います。
酵素ドリンク、酵素ペーストで
1200キロカロリーを
摂取するようにしたら、
辛くなりません
ただいま、足湯タイム
そして
まつ毛のお手入れ、
電位治療
酵素風呂へ
思い切り美容デーを楽しむ
ファスティングをするタイミングは、
女性の方は、
生理が始まってから、もしくは生理後が
おすすめです
排卵期から生理前だと
ホルモンの関係で
血糖値が下がりやすかったり、
代謝が落ちていたりして、
ファスティング中
辛く感じることがありますので
今日も素敵な1日を