ファスティングでインナービューティー♡

ファスティングインストラクター

Noriko先生～

美人、スタイル抜群

明るく前向き、内側から輝いている

情熱的で面倒見が良く、尊敬できる女性

私の1番

憧れている女性です

さて
ファスティングとは

いわゆる断食のことです。

ただ、食べないだけの断食ではなく、必要な栄養素を補いながらも、固形物を食べないことで、内臓を休める方法「酵素ファスティング」をお勧めしています

人間の体は、絶えず消化・吸収・運搬・代謝・排出を繰り返しています。

このプロセスには酵素が必要ですが、体内で作られる酵素の量は決まっていると言われています。

体内で働く２種類の酵素

消化酵素

消化、吸収に関わる酵素

代謝酵素

新陳代謝、有害物質の除去

細胞の修復、免疫力アップ

現代人は、ほとんどの酵素が消化酵素として使われてしまい、代謝酵素不足となり、

体のメンテナンスができていない状態

そこで

酵素ファスティングをすることで、

疲れた内臓を休ませることができるのです

酵素ファスティングの効果

ダイエット

体質改善

デトックス

アンチエイジング

美肌

腸内環境改善

私はNoriko先生に指導して頂きながら

酵素ファスティングをして、

ダイエット、体質改善を行い、

その後の食生活等を気をつけることで、

インナービューティーボディーを

維持しています。

いつでも水着を着られるボディーを

目指して、内側から美しく

なっていきましょう

酵素ファスティングについて

ご興味をお持ちの方は、

お気軽にご連絡下さい