バナナチョコアイスクリーム②
食材のご説明バナナ
皮に黒い点が出始めたら、
甘く塾したサイン♡
皮を向いて、冷凍してストック
しています。
ホエイプロティン
入れることで、ミルク風味が出て、よりもったりした感じになります。
代用するなら、スキルミルクかな？
ローカカオ
アンチエイジングスーパーフード
チョコレートの原料のカカオを
酵素を壊さないようにするため、
低温焙煎し、粉末にしたもの
カカオニブは、粉末にする前の状態
ローカカオの代用には、純ココアかな？
その場合、小さじ1は、多すぎると思うので、少しずつ入れて味を見てください。
甘酒
栄養満点、美容にも良いですよ。
デーツ
アラブで採れる美容に良い
ドライフルーツ
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お家にある食材で
簡単に作れる、身体に優しいアイスも
ご紹介しますね～