みなさん、こんにちは!
ユキコは林業家兼マネーコーチです。
今は、林業の仕事の繁忙期だからさ、
身体が疲れ気味
早寝を心がけてる日々です
でさ!
先日、頭痛がしてて、夜、子どもたち(ユキコは三兄弟の母です)に、
「今日は、お母さん、頭が痛いので早く寝ます」
って子どもたちに伝えたのね。
そしたら、次男(小2)が素敵なことを教えてくれた
「お母さん?
早く寝よう、早く寝ようって思うと寝れなくなるよ。
大事なのは、リラックスすることだよ
”リラックスしてれば、そのうち寝れるから大丈夫”
って思っていれば、寝れるよ!」
だって
ご飯粒をおでこにつける次男w
別に不眠で悩んでるわけじゃなかったんだけど(笑)、
素敵なアドバイス
大人になるとさ、
あれやらなきゃ、これやらなきゃって思うやん?
早く寝なきゃ。
起きなきゃ。
家事しなきゃ。
子どもたち寝かせなきゃ。
仕事しなきゃ。
って、何かに追われてる。
(なきゃ、なきゃ書いてると、なんか面白くなってきたw)
でも、次男が言うように、
もっとゆったりと構えていればいいんだよね。
もちろん、やらないを選んでもいいけど、
どうせやるなら、
「○○しなきゃ」じゃなくて、「○○しよう」ってやった方がいいじゃん?
私もまだまだ「あれやらなきゃ」って思ってるから、
少しずつ手放そうって思った!
それを次男が気付かせてくれた
次男は、時々核心をつくことを言うのです
↓↓次男が考えるお金とは?↓↓
みんなも、少しずつ「○○しなきゃ」から卒業しよ
やらなきゃと思ってることも、実は自分が選んでることなんだし、
前向きにやって行こうぜ!
というわけで、「○○しなきゃ」って思ったら、
まず自分に「やる?やらない?」って問いかけてみよう!
で、答えが「やる」なら、前向きにやろ!
嫌々じゃなくて、せめて淡々とやろ!
答えが「やらない」なら、堂々とやらないw
あなたには選ぶ権利があるよ
というわけで、今日も仕事がんばろーっと。
リハビリもあるから、リハビリもがんばろーっと。
(1月に手首の骨折ったw)
夜は、マネーコーチの仕事がんばろーっと。
家族の時間は、家族時間を楽しも―っと。
それでは、今日も素敵な一日を
またね!
↓↓ユキコの林業シリーズ↓↓
ラジオ(音声配信)を始めました(#^^#)
聞きながら家事もできちゃうよ♪