AI 食事管理アプリ『あすけん』
毎食食べたものを記録し、カロリーや栄養素の過不足をチェックできて、健康とダイエットに使える
あすけん
無料で使える機能も十分で、ちょくちょく使っていましたが、めんどくさくなってやめていましたが••••
お正月🎍太りが半端なくて、また あすけん やろうと思ってチェックしたら、
１年プランが２０２６年１月１９日まで安くなっていました
本気でやってみよう
と思って、今年はじめて機能の充実した有料の１年プランを始めてみました
プレミアム有料機能は以下のとおり
以下 あすけん ホームページから引用
1. AI 画像解析機能：
食事の写真を撮るだけで AI が画像を解析し、食事メニューを判定します。
「AI おまかせ記録（β版）」は、話し言葉でチャットに入力された食事記録内容を AI が認識し、あすけん栄養士キャラクターの未来さんが食事内容を確認・記録してくれる機能です。 「朝食は食パンと目玉焼き、牛乳」とテキストや音声で入力すると、該当する食事メニューが自動で提示されます。
3. 1 食ごとのアドバイス：
毎食ごとに管理栄養士監修のアドバイスが確認でき、次の食事での栄養・食事内容の調整をサポートします。
4. 目的別の食事アドバイスコースの選択：
「糖質制限をゆるくしながらダイエットしたい」「妊娠・授乳期の体重・栄養管理がしたい」「筋トレの効果を高める食事管理がしたい」など、さまざまなニーズに応じたアドバイスコースを選択できます。
5. My メニュー：
よく食べる市販食品やオリジナルの料理、よく食べる食事の組み合わせなどをあらかじめ登録しておくことで、日々の食事記録をよりスムーズに行えます。
無料版より食事の記録がラクで、毎食ごとのアドバイスがもらえるのが気に入っています
がんばって1年続けようと思います
