朝起きると太陽の光がなく鈍より
暗くこの世の果てみたいな天気だった
朝から整形外科
先日の検査結果と新たに肩 背骨
腰のレントゲン検査の結果
頚の6.7ヘルニア 4.5に変形
これは10年前に発症したものか
新しいものかは不明で手術する
ほどでもなく
手の痺れは出口症候群かヘルニアか
原因は不明 
結局明確な原因は特定できずに
血行促進薬の処方と明日からマッサージ
のリハビリを受けることになりました
あと腰の骨も少しずれていて
これはすべり症
まぁ要は老化症状です 
腰は脚の付け根と臀部のストレッチが
大切だそうです
年をとるとアチコチ故障が出てくる
正月早々人の身体の話なんてどうでも
いい話すみません 一応日記だから💦
昼から雪の予報が昼前から降り出し
ロングのダウンコートを着てきて
丁度良かった
ISSEY MIYAKEのロングダウンコート
雪が強くなってきて
梅の固い蕾に
白いシクラメンと水仙の
新芽に雪が降る
冬はこれからが本番
まだ春は遠い
いつものカフェ
中から外を見ると降る雪が綺麗
メカジキのソテーバジルソース添え
いつ食べても美味しい
雪は降り続きあたり一面雪景色に
なり東京は大雪警報