弥生三月 
荒天から一転、都心はスッキリ晴れ上がり
昼前からぐんぐん気温が上がりました
整体でお出かけの時は日焼け止めを
塗ったほどの日差しでした
その後はクリニックで１月の
大腸検査結果の報告
切除したポリープ
悪い組織ではなかったが
放置しておくと癌化するかも
しれない一応腫瘍だそう
定期検診は大切と認識
一年毎嫌いな検査だけど
ちゃんと受けよう 
でも人生に悔いなしだから
アラカンでもハンバーガー
食べたい時に食べちゃう！
いつも横目で見て通りすぎてる
カウンターバーガー
久しぶりに美味しかったです
クリニック待ち合いで読んだ
家庭画報１月号健康ページ
良質な肉(たんぱく質)と油脂は多いに
摂るべし⭕
糖質は❌
カロリー重視は身体が痩せてくから
要注意
