国道354バイパスからのアクセス
お腹・腰周りダイエットサロン
〒370-0321
群馬県太田市新田木崎町497-5
↓Googleマップ↓
国道354添いにある
群馬県太田市の
ローソン太田泉町店←Googleマップ表示
を目指します。
【太田方面から伊勢崎方面に向かう場合】
標識が見えたら、右折車線へ
目標とする「ローソン太田泉町店」がある信号を右折です。
【伊勢崎方面から太田方面に向かう場合】
目標とする「ローソン太田泉町店」が見えたら、信号を左折です。
＿＿＿＿＿【曲がりきったら】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そのまま直進し、陸橋を上がります。
陸橋を降りて、最初の信号「児童相談所東」を右折（斜め右方向）します。
左手にお寺が見えてきます。
「コスモス」の駐車場にお入り下さいませ。
駐車されましたらお電話下さいませ😊
スタート →
① 夕方になると足がむくむ？
➡ YES → ②
➡ NO → ⑤
② 朝起きたとき顔がむくむ？
➡ YES → ③
➡ NO → ⑤
③ 肩こりや首こりが慢性的？
➡ YES → ④
➡ NO → ⑥
④ 睡眠不足（6時間未満）が週3回以上ある？
➡ YES → ⑧
➡ NO → ⑥
⑤ 週3回以上、30分以上の運動をしている？
➡ YES → ⑩
➡ NO → ④
⑥ 1日2ℓ以上の水を飲んでいる？
➡ YES → ⑩
➡ NO → ④
⑦ 甘いもの・塩分が好き？
➡ YES → ⑧
➡ NO → ⑨
⑧ 手足が冷えやすい？
➡ YES → ⑪
➡ NO → ⑨
⑨ 入浴はシャワーだけが多い？
➡ YES → ⑪
➡ NO → ⑩
⑩ ストレスを強く感じる？
➡ YES → ⑪
➡ NO → A
⑪ 便秘やお腹の張りがよくある？
➡ YES → ⑫
➡ NO → B
⑫ 体重の増減が1年で±3kg以上ある？
➡ YES → E
➡ NO → ⑬
⑬ デスクワークや立ちっぱなし時間が1日6時間以上？
➡ YES → D
➡ NO → C
A：リンパすっきりタイプ
状態：リンパの流れはとても良好。体内の水分代謝や血行がスムーズで、疲れが溜まりにくいコンディション。
アドバイス：今の生活習慣が大きな財産です。入浴や軽いストレッチ、週3回の有酸素運動を続け、塩分・アルコールを控えめに。疲れが溜まった時だけ軽めのリンパマッサージをプラスすると、より引き締まったボディラインをキープできます。
B：ややお疲れタイプ
状態：軽度のむくみや冷えが始まっており、リンパが少し滞りがち。日中に脚が重く感じることも。
アドバイス：まずは“毎日の小さな動き”がカギ。水分は1日2ℓ以上を目安にこまめに摂り、座りっぱなしが続く場合は1時間ごとに立ち上がる。夜は湯船にゆっくりと浸かり、リンパセルフマッサージを。これだけで翌朝のスッキリ感が変わります。
C：つまり注意タイプ
状態：むくみ・冷え・疲れが目立ちはじめ、老廃物がかなり溜まっている可能性。セルフケアだけでは回復がゆっくり。
アドバイス：デトックス施術をおすすめします。まずは週1回ペースで、身体全体をデトックス。その後は月1回のメンテナンス施術へ移行。（個人差あります）併せて自宅ではセルフマッサージと湯船にゆっくりを習慣化。カリウム豊富な野菜を積極的に摂るとより効果的。
常温の水を2リットル以上はしっかり接種。
D：むくみ強めタイプ
状態：慢性的なむくみや冷えで、老廃物がしっかり溜まっている段階。放置すると顔のたるみや慢性疲労につながる恐れ。
アドバイス：まずは週1回ペースのデトックス施術を1〜2か月。体内の流れが整ったら、2〜3週間に1回から月1回のケアに移行。（個人差あります）日常ではストレッチポールやフォームローラーで筋膜ほぐしを追加。
常温の水を2リットル以上はしっかり接種。カフェインやアルコールは控えめに。
E：重度つまりタイプ
状態：長期間の蓄積で、老廃物がかなり溜まりきっている。セルフケアだけでは改善が難しいレベル。
アドバイス：まずは集中的に週1回のデトックス施術を続けましょう。その後、体調を見ながら2週間に1回→月1回へ。生活習慣も総合的に見直し、糖質を減らし、タンパク質を多めに。十分な睡眠とウォーキングをセットに。施術当日は水分を多めに摂って排出力を高めましょう。
常温の水を2リットル以上はしっかり接種。カフェインやアルコールは控えめに。
鏡を見て
「あれ？なんか最近顔下がってるなぁ」
と思いながらも
せわしい日々に何もできず。。。
そして毎日が過ぎてく・・・。
「後回しになりがちな事」の
順位高めではないでしょうか。
一旦、セルフマッサージして
その場をしのいでみましょう。
＊お風呂上りやスキンケアの際にクリームやジェルをつけて行いましょう。
摩擦の刺激はお肌を痛めます。
1.指の腹を使います。
耳の下から首の横を下りていき、鎖骨から胸の間へ。
＊逆手で行うとやりやすい（右耳ならば左手で）
2.フェイスラインを下から上へと。
また手のひら全体で中心から外へと。
3.耳のはえてる上のほうからクルリと後ろを通って耳たぶの方へ。
ポイントは密着とゆっくりです。
顔の形が変わるような強いマッサージはおシワの原因です。
＊メリット：
手軽にできる。
毎日の習慣にしやすい
リラックス効果がある
＊デメリット：
やり方を間違えると逆効果になる
深いたるみはセルフケアでは限界がある
次回は、
サロンでのリフトアップとの違いをお伝えしていきます！
「頬骨のところにできたシワ。
鏡を見るたびに、そこにしか目がいかなくて辛いんです…」
まるで頬骨のところが、
拡大鏡かと思うくらいそこにしか目が行かないとのこと。
このお客様、
ここ1年ほど日焼けする機会が増えてしまったそうです。
紫外線をたっぷり浴びたお肌は
まずは乾燥が増えます。
乾燥が重なっていくことで肌を支える力まで弱くなります。
それがたるみです
でも大丈夫です
施術を重ねていただくことで、
少しずつお肌に変化が出てきています。
まだ2回目ですが、
「前よりも薄くなってきた！！」と
うれしい言葉を頂きました。
これからは鏡を見るたびに
「頬骨のシワにしか目がいかない」
から
「そういえば最近、あのシワのこと忘れていたわ」
と笑顔になって、
他の部分が気になってくるかな（笑）
そう。
お悩みは変化します。
それは、きちんとケアして
一つずつ解決している証拠！
よく頑張りました
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「肩こりと上手に付き合いながら、これからも過ごしていくしかない。
余りにひどい時は薬を飲んで嵐が去るのを待つようにしてる」
そんなお声をお客様からよく聞きます。
「上手に付き合うのはやめましょう
」
「さっさとお別れしてください」
と私ははっきりと伝えます
肩がガチガチ
↓
血液・リンパ滞りの状態
↓
顔に栄養行かない＋毒素が溜まる
↓
たるみ・むくみ・二重あご
◇私の体験◇
肩こりがひどすぎて、ロキソニンが常備薬。
首や肩に、重いリュックを背負っているみたいでした。
その時の鏡の中の私は
肌色はくすみ・頬下がり、目の下にはクマ。
リンパを流して血流を良くする事を知ってからは
・身体全てが軽い
・フェイスラインが見違えるほど
・姿勢も整い二の腕もスッキリ
ロキソニンを服用するという一時しのぎからは卒業です。
肩こりは「疲労がたまったサイン」
見た目年齢を大きく左右する大問題です。
肩こりを根本的に治す事で、
リフトアップもしちゃいます。
肩こりとは
とっととお別れしましょう
リフトアップして
二重あごもなくなる未来が待ってます
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