昨日の朝食は・・・

もちろん

七 草 粥 

美味しく頂いて

今年1年の無病息災を祈願しました

実は、今回初めてお米からグツグツ煮込んで

七草粥を作ってみました

七草の他に、余ったお餅を小さくカットして入れて

塩少々と鶏ガラスープの素少々で完成～

ココロもカラダもホッと癒される

胃にも優しく美味しいお粥ができました

本来は七日の朝食で七草粥を食べるのですが
夕食時にはケヶ氏にも食べてもらいました

これで今年は夫婦揃って無病息災間違いなし笑

昨年は２月に膠原病が発覚し

７月には放射線性腸炎。

８月には自律神経失調症を発症し休職…と、

これでもかというくらいに

心身ともに悲鳴をあげた1年でした。

最近は正月太りが怖くて
体重計にもしばらく乗っていなかったのですが･･･ｗ

朝測ったらまさかの±０笑

おまけに体脂肪率が減ったおかげで

BMIも数値が下がってて感動でした

ヽ(・∀・)ﾉわーいわーい

今年は絶対に
良い年にしてみせるぞー
ヽ(´▽｀)/ｲｴｰｲ


・・・と

単純な動機でも強く願うゆうこんなのでした



もちろん
皆様の無病息災も心より願っております