頑張りすぎた喪女(・ω・`)

まいど！まいどー！

世間では３連休だという事をつい先ほど知ったゆうこんですｗ

どんだけ引きこもりーｗｗｗ

"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"

さて。

ダイエット、、、

なんとか停滞期脱出したっぽいですヽ(´▽｀)/

ここ２、３日でヌルリヌルリ～っと体重減です

ダイエットは満月～新月にかけて始めるのがイイって話は
本当なのかもしれませんねっ

（ちなみに１７日が満月でした）

↑このお話はまたあとで記事にしますね♪

で

残り約１ヶ月に迫った愛知行きを控え、

ダイエットも急加速しようと思い

新しいお供を迎え入れました

ジリアン・マイケルズの『新３０日間ダイエット』DVDっ(｀・ω・´)

もちろんダンベルもセットで購入したっス(１ｋｇ×２個)

そして前から欲しかったこちらもGET

ヨガマット～ヽ(・∀・)ノ

大好きなピンクで女子力もあげちゃうわよ～

おまけに・・・・・

プロテインまで・・・(/ω＼*)うふふ～♡

ここまで準備万端なんだからやるっきゃないべ

そして・・・・・

前日に、どんな内容か一度DVDを観て予習

ジリアン姉さん、噂どおりのですｗｗｗ

ハードすぎてチョット不安だったので

いつもより念入りにストレッチをして・・・

いざ、実践

・・・もぉね、ヒーヒー言っちゃいますｗｗｗ

汗がダラダラボタボタ大噴出でございます

さすが！これはちゃんとやったら痩せるってわかります

すっごくきついけどすごく楽しい

・・・・と、調子をこいていたら

肉離れを起こしましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もぉ馬鹿ｗｗｗｗｗｗどんだけ残念な子よｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一応、応急処置は施しましたが、結構な感じでやっちゃいました

今では立つのも痛くて歩けません。。。(ヽ'ω`)

しかもこういう日に限って祝日で病院が休みというオチｗｗｗｗｗ

病院、今日いってきまーす(´ε｀；)

みなさん、無理はくれぐれもしないように(笑)

はぁ～～～～。。。。。

これから治るまで運動どうしよっかなぁ・・・・・(´；ω；｀)